U9-U10

Generelt:
træningen skal tage udgangspunkt i aldersgruppens motoriske udvikling, hvor det indøvede fra tidligere videreudvikles.

Mål for afdelingen:

Teknisk:
1. del
  • lære at behandle bolden med begge ben (sparkeformer)
  • lære at behandle bolden med hovedet (headning)
  • lære at aflevere en bold
    • ved at skille sig hensigtsmæssigt af med bolden (fart, retning, og præcision)
  • lære at modtage en bold
    • uden pres
    • under pres
    • i form af retningsbestemt tæmning
  • lære at erobre bolde (tackling)
 
2. del
  • lære at afslutte (forsøge at score)
  • lære at drible - vende
  • lære at tæmme - drible
  • lære at drible – finte
 
Taktisk, generelt:
  • lære at placere sig på banen i forhold til
    • medspillere (nærme sig, fjerne sig, løbe i hul)
    • modspillere (opdækning, markering)
  • lære at kende sin plads i helheden
  • begyndende kendskab til forsvar, midtbane og angreb
  • begyndende kendskab til forståelse for bredde og dybde i spillet
 
Taktisk, individuelt:
 
  • driblinger (dække bolden af - udfordre)
    • vende, dreje med bolden (ved linjer - i pressede situationer)
    • modtagelse af bold (gå i møde - vende i spilretning)
  • spil uden bold
    • Forsvarsmæssigt
    • forsvar overfor driblinger

Fysisk:
  • smidighed, bevægelighed, løbeskoling og koordinationstræning med og uden bold